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2012年05月18日

今週の反省と来週の目標

読書した後→瞑想→体操→寝る
の流れを。

集中力をつける。
何事にも動じない平常心を身につける
→瞑想を！

スキマ時間は有効に使うべし！
人に何を言われようが少しでも有効に

抗菌薬調査提出準備→データ収集（完了）
院内勉強会スライド作成→導入部作成、原稿作成→完了→確認してもらう→完了

執筆２つ→一つ目着手→一つ目確認してもらう
→２つ目着手（手つかず、進める）

【毎週の最新記事】
posted by じぇーむす at 22:37| Comment(0) | 毎週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日の反省

今日は気が抜けていた。。。
やはり集中力を保つのは大事！

瞑想で鍛える
posted by じぇーむす at 22:34| Comment(0) | 毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月16日

本日の反省

今日も多忙であったが難なくこなせた。
だいぶ慣れてきた。
スキマ時間を使えるようになってきた。

瞑想、体操が良い！

posted by じぇーむす at 22:34| Comment(0) | 毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月15日

本日の反省

今朝は目覚めが悪かった。
寝る前に読書に熱中しすぎたからか？？

読書した後→瞑想→体操→寝る
の流れを。

今日もスキマ時間を有効に使えた。
続ける。

また、集中力をつける。
何事にも動じない平常心を身につける
→瞑想を！
posted by じぇーむす at 22:16| Comment(0) | 毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月14日

本日の反省

今日は会議だらけであったが、
午前中は時間がありルーチンはこなせた。
スキマ時間は有効に使うべし！
今日の時間の使い方は良かった。

あとはやはり瞑想、体操をすると体調も回復。
続ける
posted by じぇーむす at 22:15| Comment(0) | 毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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